Sebagai panduan untuk menu diet tengahari..segengam carbo which is nasi atau boleh digantikan dengan wholemeal bread, kentang atau keledek....fibre which is sayur atau buah-buahan bewarna hijau dan protein which is ayam atau ikan yang boleh dimasak menggunakan tiga kaedah (grill, kukus atau rebus). Sebagai panduan dikongsikan sample menu setakat ini...wehooo....
 |
| Kembung Bakar & sayur masak bening/rebus |
 |
| Ayam Bakar dan mix vege saute with blackpepper |
 |
| Kembung Bakar, ulaman |
 |
| Ikan masak singgang dan kacang botol |
 |
| Ayam Grill Blackpepper & Sup Sayur Campur |
 |
| Cheatmeal sikit sbb makan Nasi Arab masa tu..portion dikurangkan lagi...ayam roaster dan salad |
 |
| Ikan Merah curry and salad |
 |
| Sup Ayam dan bayam... |
Welcome to WAKANDA POKER!!!
ReplyDeleteKami menyediakan permainan Poker,Domino,Ceme , Ceme Keliling,Capsa Susun, Super10 dan Omaha
1. Min Deposit hanya 10rb
2. Bonus New Member 15% / maks 100.000
3. Bonus 10% Setiap Deposit / maks 25.000
4. Bonus Referral 15% Seumur Hidup
5. Bonus TO 0.4% / Setiap Minggunya
6. Promo Bonus T.O / 3 bulan barhadiah Ratusan Juta
bandar poker uang asli
agen poker uang asli
bandar Ceme uang asli
Judi Poker Online Domino QQ
judi ceme online
Untuk informasi lebih lanjut :
Line : wakapoke
WA : +855 96 250 8220