Untuk menu diet dinner...no carbo at all....dinner tak boleh lewat...sebelum jam 7.00 petang...untuk pastikan perut boleh proses sebelum kita tidur...cukup protein and fibre sahaja....All the best!
 |
| Ayam Grill & Mix Vege saute with black pepper |
 |
| Kembung Bakar & Bayam Rebus |
 |
| Sup Ayam (no kuah at all) & ulam timun, tomato dan salad |
 |
| Kembung Singgang & Bayam |
 |
| Puyuh Grill (tak digalakan kalori tinggi) & pak choy bawang putih |
 |
| Kembung Bakar & Salad |
 |
| Siakap Steam Lemon & Mix Vege |
 |
| Dory Grill Blackpepper, Salad and Tom Yam Sayur |
 |
| Chicken Grill Ala Nandos & Mix Vege Grill (sos Nandos sahaja boleh..kurang kalori) |
Comments
Post a Comment